CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika bata yai 100 g?
bata yai 100 g ina 7.00 g Protini (bata yai 100 g - Chakula 100g)
Bata yai 100 g ina:
- 102.00 kalori (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.50 g wanga (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 8.00 g mafuta (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 7.00 g Protini (bata yai 100 g - Chakula 100g)
Madini
Bata yai 100 g ina:- 0.00 mg kalsiamu (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (bata yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (bata yai 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Bata yai 100 g ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (bata yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (bata yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (bata yai 100 g - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku ana protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo vyakula na protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
>> HIGH PROTEIN CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini kima cha chini?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk kuwa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini angalau?
Angalia pia:
CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?MADINI KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na madini?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini na madini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jordgubbar (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika alizeti mbegu?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika currants, nyekundu na nyeupe?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika Mangold?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika boloney?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika kulungu?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika maharage ya kijani (kupikwa, makopo)?