Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika ngano kijidudu?
ngano kijidudu ina 1100.00 mg fosforasi (ngano kijidudu - Chakula 100g)
Ngano kijidudu ina:
- 382.00 kalori (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 47.70 g wanga (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 10.00 g mafuta (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 25.20 g Protini (ngano kijidudu - Chakula 100g)
Madini
Ngano kijidudu ina:- 90.00 mg kalsiamu (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 8.00 mg chuma (ngano kijidudu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 1100.00 mg fosforasi (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 780.00 mg potasiamu (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (ngano kijidudu - Chakula 100g)
Vitamini
Ngano kijidudu ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 1.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 2.50 mg vitamini B2 au riboflauini (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 3.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (ngano kijidudu - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (ngano kijidudu - chakula 100g)
- 27.00 mg vitamini E au tocopherol (ngano kijidudu - Chakula 100g)
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi angalau?
Angalia pia:
CALCIUM CHAKULA RICH Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu zaidi?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chocolate kuchanganya ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Squash (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lettuce ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika maharage, mbegu fermented?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika mananasi (safi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika chocolate kuchanganya?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika greens?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika balungi (safi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika lobster (safi)?