Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika shamba sungura?
shamba sungura ina 0.00 mg potasiamu (shamba sungura - Chakula 100g)
Shamba sungura ina:
- 99.00 kalori (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.20 g wanga (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.90 g mafuta (shamba sungura - Chakula 100g)
- 22.30 g Protini (shamba sungura - Chakula 100g)
Madini
Shamba sungura ina:- 12.00 mg kalsiamu (shamba sungura - Chakula 100g)
- 3.10 mg chuma (shamba sungura - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (shamba sungura - Chakula 100g)
- 157.00 mg fosforasi (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (shamba sungura - Chakula 100g)
Vitamini
Shamba sungura ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.09 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.19 mg vitamini B2 au riboflauini (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (shamba sungura - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (shamba sungura - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (shamba sungura - Chakula 100g)
>> MLO BILA POTASSIUM nk yupi fermented maziwa, cream ina angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM jibini Ambayo fermented na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nyama ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ndege na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo ndege kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maziwa ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maziwa ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ina chakula potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented jibini na potasiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
Angalia pia:
MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo una madini zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini na madini angalau?
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maharage ya kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa Bacon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dace ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika maharage ya kijidudu?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kupikwa Bacon?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika rhubarb jem?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika kalvar kiweo?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika tini (safi)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika siagi?