உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை?

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது 1.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது:

- 86.00 கலோரிகள் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 2.00 கிராம் கொழுப்பு (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 17.00 கிராம் புரத (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

கனிமங்கள்

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது:

- 54.00 மிகி கால்சியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 180.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 274.00 மிகி பொட்டாசியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 89.00 மிகி சோடியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.08 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - 100 உணவு)

- 0.01 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 1.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

உணவு வைட்டமின் சி எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த கடல் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?