உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை?

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது 17.00 கிராம் புரத (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது:

- 86.00 கலோரிகள் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 2.00 கிராம் கொழுப்பு (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 17.00 கிராம் புரத (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

கனிமங்கள்

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது:

- 54.00 மிகி கால்சியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 180.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 274.00 மிகி பொட்டாசியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 89.00 மிகி சோடியம் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.08 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - 100 உணவு)

- 0.01 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 1.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

எடையை உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
உவர்மம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?