உணவுகளில் வைட்டமின் B6. ஹெர்ரிங் (marinated)?
ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 0.15 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது:
- 204.00 கலோரிகள் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 1.10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 1.40 கிராம் கொழுப்பு (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 18.30 கிராம் புரத (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
கனிமங்கள்
ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது:- 30.00 மிகி கால்சியம் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 0.90 மிகி இரும்பு (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 150.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 285.00 மிகி பொட்டாசியம் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 1000.00 மிகி சோடியம் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது:- 0.05 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (ஹெர்ரிங் (marinated) - 100 உணவு)
- 0.08 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 0.15 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (ஹெர்ரிங் (marinated) - உணவு 100)
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> வைட்டமின் B6 உணவுகளில் புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும் எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும் எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கோழி முட்டைகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கறி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கறி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> வைட்டமின் B6 உணவுகளில் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
எடையை உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
ஹெர்ரிங் (marinated) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சமைத்த மட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பார்லி ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Horseradish (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அன்னாசி (சாறு உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Kephir ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பச்சை பீன்ஸ் (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆலிவ் (உப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பீட்ரூட் (வேகவைத்தது) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
நெரிசல்கள் (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி இடுப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ராஸ்பெர்ரி (புதிய சாறு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மடிப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
நத்தை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வியல் polumasno ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Peaches (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள், புட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது ஹெர்ரிங் (marinated)?
உணவுகளில் வைட்டமின் B2. tomatoe (உலர்ந்த)?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது சமைத்த மட்டி?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது பார்லி ரொட்டி?
உணவுகளில் வைட்டமின் B2. horseradish (பச்சையாக)?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. அன்னாசி (சாறு உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட)?