வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS
எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
கால்சியம் | இரும்பு | அலுமினியம் தயாரிக்க உதவும் மக்னீஷியம் என்னும் உலோக மூல பொருள் | எரியம் | பொட்டாசியம் | வெடியம்
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
1. , சர்க்கரை பாதாமி compote புட்டி உள்ளது 250.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
2. Pandied பிளம் புட்டி உள்ளது 110.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
3. ஆப்பிள்கள், புட்டி உள்ளது 100.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
4. ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம் உள்ளது 92.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
5. பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, உள்ளது 50.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
6. புளுபெர்ரி, பதிவு செய்யப்பட்ட சுண்டவைத்தவை உள்ளது 40.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
7. வேர்கடலை (வறுத்த) உள்ளது 0.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
8. பதிவு செய்யப்பட்ட ஸ்ட்ராபெரி compote உள்ளது 0.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
9. ஸ்ட்ராபெரி (ஜாம்) உள்ளது 0.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
10. திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை உள்ளது 0.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
11. கான்களிலும் திராட்சைப்பழம் சாறு உள்ளது 0.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
12. ருபார்ப் சட்னி உள்ளது 0.00 மிகி பொட்டாசியம் உணவு 100
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த உணவு மிகவும் பொட்டாசியம் உள்ளது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது பொட்டாசியம் உள்ளது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
இறைச்சி
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த இறைச்சி மிகவும் பொட்டாசியம் உள்ளது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்த பொட்டாசியம் உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
மான் கறி
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS கறி மிகவும் பொட்டாசியம் உள்ளது எது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கறி குறைந்தது பொட்டாசியம் உள்ளது?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கோழி மிகவும் பொட்டாசியம் உள்ளது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது பொட்டாசியம் உள்ளது?
பறவைகள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த பறவைகள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
கடல் மீன்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
நன்னீர் மீன்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
பால்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த பால் மிகவும் பொட்டாசியம் உள்ளது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்த பொட்டாசியம் உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற மிக பொட்டாசியம் உள்ளது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற பொட்டாசியம் குறைந்தது உள்ளது?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
கோழி முட்டை
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கோழி முட்டை மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் பொட்டாசியம் குறைந்தது வேண்டும்?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக பொட்டாசியம் உள்ளது எது?
>> வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
? - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள், ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Ementaler ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மங்கோல்ட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பூண்டு (விளக்கு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
நெல்லிக்காய் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
லிவர்ஒர்ஸ்ட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி தோள்பட்டை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பச்சை மிளகு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
விலாங்கு (புகைபிடித்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஜெல்லி (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை (சமைத்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மாதுளை, இனிப்பு மாதுளை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
காலிஃபிளவர் (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கேரட் (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி தானியங்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி முட்டை வெள்ளை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கருப்பு ஆலிவ் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி பால் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோள தானியங்களில் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கேரட் (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள்,?
உணவுகளில் வைட்டமின் B2. ementaler?
ஆரோக்கியமான உணவு - கலோரிகள். எத்தனை கலோரி உள்ளது மங்கோல்ட்?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது பூண்டு (விளக்கு)?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது நெல்லிக்காய் (புதிய)?
உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது லிவர்ஒர்ஸ்ட்?