โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง)?
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี:
- 39.00 แคลอรี่ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 6.70 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 กรัมไขมัน (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.40 กรัมโปรตีน (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี:- 44.00 แคลเซียม mg (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 44.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 258.00 โพแทสเซียม mg (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี:- 0.19 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.11 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.16 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 19.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีอย่างน้อยของโพแทสเซียม?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม หมักซึ่งมีชีสโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ปลาน้ำจืดที่มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ปลาทะเลซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ปลาทะเลซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม นมซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม นมซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม นกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม นกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ที่อาหารมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ที่อาหารมีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีน้อยของโพแทสเซียม?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ชีสซึ่งหมักมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม กวางซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม กวางซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
ดูยัง:
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อยอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B2 มากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โกโก้ - เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอยทาก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อม้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาไหล (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กะหล่ำ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ราสเบอร์รี่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
พลัม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกพีช (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมข้นวัว, หวาน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่งวงไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมเค็มต้ม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กาละแม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อซี่โครงแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดน้ำ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักขม (สุก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด)?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน โกโก้ - เนย?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน tomatoe (แห้ง)?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน หอยทาก?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน เนื้อม้า?