วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง)?
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี:
- 39.00 แคลอรี่ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 6.70 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 กรัมไขมัน (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.40 กรัมโปรตีน (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี:- 44.00 แคลเซียม mg (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 44.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 258.00 โพแทสเซียม mg (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี:- 0.19 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.11 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.16 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 19.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ เรื่องอื่น ๆ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ เรื่องอื่น ๆ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมี E ที่สุดวิตามิน
>> วิตามินอีในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ นกซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ นกซึ่งมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืชวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ที่อาหารมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ที่อาหารมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ชีสซึ่งหมักมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ ชีสซึ่งหมักมีวิตามินอีน้อย
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
>> วิตามินอีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินอีน้อย
ดูยัง:
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B2 มากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
อัลมอนด์ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วลิสง (คั่ว) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บัตเตอร์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวโอ๊ตบด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระต่ายสนาม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขเนื้อ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกแพร์ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาแซลมอนกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สตรอเบอร์รี่ (แยม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอมสีแดง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตะเข็บ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่งหวาน (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แอปเปิ้ลหวานบรรจุกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เต่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดข้าวโพด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งสีขาวสด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ส้มโอ (น้ำจืด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน อัลมอนด์ (แห้ง)?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน ถั่วลิสง (คั่ว)?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน บัตเตอร์?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ข้าวโอ๊ตบด?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน กระต่ายสนาม?
วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน ไขเนื้อ?