อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ขนมปังดำ?

ขนมปังดำ มี 257.00 แคลอรี่ (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

ขนมปังดำ มี:

- 257.00 แคลอรี่ (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 49.00 คาร์โบไฮเดรต g (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 2.60 กรัมไขมัน (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 9.30 กรัมโปรตีน (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ขนมปังดำ มี:

- 46.00 แคลเซียม mg (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 1.20 มิลลิกรัมเหล็ก (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 133.00 ฟอสฟอรัส mg (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 150.00 โพแทสเซียม mg (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 430.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ขนมปังดำ มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ขนมปังดำ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามินเอในอาหาร ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืชวิตามินอย่างน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามิน B2 น้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?