อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด)?
ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) มี:
- 40.00 แคลอรี่ (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 9.50 คาร์โบไฮเดรต g (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 กรัมไขมัน (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.30 กรัมโปรตีน (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) มี:- 29.00 แคลเซียม mg (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 14.00 ฟอสฟอรัส mg (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 140.00 โพแทสเซียม mg (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) มี:- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 20.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หมักซึ่งมีชีสโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาน้ำจืดที่มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาน้ำจืดซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ปลาทะเลซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นมซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน นกซึ่งมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ที่อาหารมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนน้อย
>> DIET ไม่มีโปรตีน ชีสซึ่งหมักมีโปรตีนน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
>> DIET ไม่มีโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนต่ำสุดได้อย่างไร
ดูยัง:
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อยอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
แอปริคอท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อซี่โครงแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (อบในเตาอบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เห็ดชนิดหนึ่ง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมรมควันดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อ (ไขมันกึ่ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันสัตว์ (ค่าเฉลี่ยของไขมันเนื้อแกะและหมู) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เห็ดเพาะปลูกสด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แกะ (กึ่งไขมัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมแพะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งหมี่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ชีสดัตช์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แตงกวา ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มายองเนส (ซื้อ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกแพร์, กระป๋องในน้ำเชื่อม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งบรี ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
พลัม pandied กระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน แอปริคอท (แห้ง)?
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน เนื้อซี่โครงแกะ?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน มันฝรั่ง (อบในเตาอบ)?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน เห็ดชนิดหนึ่ง?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน แฮมรมควันดิบ?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน เนื้อ (ไขมันกึ่ง)?