วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน เนื้อ (ไขมันกึ่ง)?

เนื้อ (ไขมันกึ่ง) มี 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

เนื้อ (ไขมันกึ่ง) มี:

- 252.00 แคลอรี่ (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 คาร์โบไฮเดรต g (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 16.90 กรัมไขมัน (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 18.20 กรัมโปรตีน (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เนื้อ (ไขมันกึ่ง) มี:

- 6.00 แคลเซียม mg (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.80 มิลลิกรัมเหล็ก (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 177.00 ฟอสฟอรัส mg (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 324.00 โพแทสเซียม mg (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เนื้อ (ไขมันกึ่ง) มี:

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.18 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.45 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เนื้อ (ไขมันกึ่ง) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีไขมันน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินซีน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโซเดียมน้อย?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีฟอสฟอรัสน้อย