เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน เนยเทียม (ปานกลาง)?
เนยเทียม (ปานกลาง) มี:
- 754.00 แคลอรี่ (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.40 คาร์โบไฮเดรต g (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 83.50 กรัมไขมัน (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 กรัมโปรตีน (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
เนยเทียม (ปานกลาง) มี:- 0.00 แคลเซียม mg (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.08 มิลลิกรัมเหล็ก (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 ฟอสฟอรัส mg (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โพแทสเซียม mg (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 โซเดียมมิลลิกรัม (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
เนยเทียม (ปานกลาง) มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เนยเทียม (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เนื้อซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นมซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก นมซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก นกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ที่อาหารมีเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีธาตุเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งอาหารที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีธาตุเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กน้อย
ดูยัง:
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินมากที่สุด?อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ไขมันแปรรูปและสารไขมันที่มีแคลอรี่มากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโซเดียมน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ไขมันแปรรูปและสารไขมันที่มีแคลเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแคลเซียมน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - สารไขมันและไขมันดิบมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - สารไขมันและไขมันดิบมีโปรตีนน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - สารไขมันและไขมันดิบมีวิตามินน้อย?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ลูกแพร์, กระป๋องในน้ำเชื่อม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะเดื่อ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โยเกิร์ต ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
พริกแดง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เยลลี่ (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาทูน่ากระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เห็ดที่เพาะปลูก (กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดน้ำ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เค้กที่มีแอปเปิ้ล ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิปปิ้งครีม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ส้มโอตุ๋นหั่นกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขเนื้อ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้งในความสามารถ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นกกระทา ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่ว (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Devilfish ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งพามิแสน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ช็อคโกแลตผสม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน ลูกแพร์, กระป๋องในน้ำเชื่อม?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน มะเดื่อ (แห้ง)?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน โยเกิร์ต?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน ปลาซาร์ดีน?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน พริกแดง?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน เยลลี่ (ปานกลาง)?