อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ยอง?

ยอง มี 118.00 แคลอรี่ (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

ยอง มี:

- 118.00 แคลอรี่ (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 3.60 กรัมไขมัน (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 21.40 กรัมโปรตีน (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ยอง มี:

- 19.00 แคลเซียม mg (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 5.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 183.00 ฟอสฟอรัส mg (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 330.00 โพแทสเซียม mg (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ยอง มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.37 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.28 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ยอง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแคลเซียม กวางซึ่งมีแคลเซียมน้อย
วิตามินอีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ กวางซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
B2 วิตามินในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม กวางซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน กวางซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?