ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน ผักกาดราก (สด)?

ผักกาดราก (สด) มี 0.20 กรัมไขมัน (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ผักกาดราก (สด) มี:

- 26.00 แคลอรี่ (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 5.30 คาร์โบไฮเดรต g (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 กรัมโปรตีน (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ผักกาดราก (สด) มี:

- 13.00 แคลเซียม mg (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 ฟอสฟอรัส mg (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 190.00 โพแทสเซียม mg (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ผักกาดราก (สด) มี:

- 0.18 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ผักกาดราก (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 น้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?