แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ)?
ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) มี:
- 207.00 แคลอรี่ (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.20 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 11.00 กรัมไขมัน (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 25.70 กรัมโปรตีน (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) มี:- 386.00 แคลเซียม mg (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.70 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 586.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 397.00 โพแทสเซียม mg (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 505.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) มี:- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.17 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.28 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม เนื้อซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หมักซึ่งมีชีสแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ผลิตภัณฑ์ใดเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม น้ำตาลและอนุพันธ์ที่มีน้ำตาลแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นมที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นมซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ชีสซึ่งหมักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
ดูยัง:
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินมากที่สุด?VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีน้อยวิตามิน B6?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโซเดียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปได้มากที่สุดวิตามิน B6?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ปลาทะเลซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ผักกาดราก (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับเนื้อลูกวัว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เฮเซลนัท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่แดง 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ยอง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งคาเม็มเบริท ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมข้นวัวไม่ได้ทำให้หวาน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (รมควัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ขนมปังดำ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดน้ำ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่สีขาว 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาไหล (รมควัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
งูเห่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผลไม้แช่อิ่มสตรอเบอร์รี่กระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แครอท (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ผักกาดราก (สด)?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน สับเนื้อลูกวัว?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน เฮเซลนัท (แห้ง)?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก)?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน ไก่ไข่แดง 100 กรัม?