แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ปลา (สด)?

ปลา (สด) มี 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ปลา (สด) มี:

- 69.00 แคลอรี่ (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมไขมัน (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 16.30 กรัมโปรตีน (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลา (สด) มี:

- 11.00 แคลเซียม mg (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 189.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 339.00 โพแทสเซียม mg (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 86.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลา (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลา (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีเหล็กมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 6 มากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินซีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาทะเลซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินซีน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีไขมันน้อย