แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ปลาทูน่ากระป๋อง?
ปลาทูน่ากระป๋อง มี:
- 284.00 แคลอรี่ (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 20.90 กรัมไขมัน (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 23.00 กรัมโปรตีน (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ปลาทูน่ากระป๋อง มี:- 7.00 แคลเซียม mg (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 1.20 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 294.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 343.00 โพแทสเซียม mg (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 360.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ปลาทูน่ากระป๋อง มี:- 0.30 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.06 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.25 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาทูน่ากระป๋อง - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม เนื้อซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หมักซึ่งมีชีสแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ผลิตภัณฑ์ใดเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม น้ำตาลและอนุพันธ์ที่มีน้ำตาลแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นมที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นมซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ชีสซึ่งหมักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
ดูยัง:
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินซีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
วิตามินเอในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีแคลเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีแคลเซียมน้อย
วิตามินอีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมี E ที่สุดวิตามิน
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บัตเตอร์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มายองเนส (โฮมเมด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเขียวดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ครีมที่มีไขมัน 35% ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชีฝรั่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ยอง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวโอ๊ตบด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมเค็มต้ม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้งก้ามกรามในความสามารถ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผึ้งธรรมชาติ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมเมียของ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกล็ดข้าว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกอม - เค้ก (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไก่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน บัตเตอร์?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน มายองเนส (โฮมเมด)?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน ถั่วเขียวดิบ?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน หัวหอม (แห้ง)?