Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa ulang (sariwang)?
ulang (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (ulang (sariwang) - Pagkain ng 100g)
Ulang (sariwang) naglalaman ng:
- 99.00 calories (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.30 g carbohydrates (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 2.90 g taba (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 16.90 g protina (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Ulang (sariwang) naglalaman ng:- 45.00 mg kaltsyum (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.90 mg bakal (ulang (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 182.00 mg posporus (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 110.00 mg potasa (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 400.00 mg sosa (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Ulang (sariwang) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (ulang (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.06 mg bitamina B2 o riboflavin (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.35 mg bitamina B6 o pyridoxine (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (ulang (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa taba?PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc may pinaka potasa?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc may pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc may pinaka-sosa?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc may pinaka-posporus?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong alimango ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa polumasno ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa artichoke (nakakain bahagi)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa igos (dry)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa manok itlog powder?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon naka-kahong alimango?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon puting pinong asukal?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa trigo mikrobyo?