Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa atb ng gatas?
atb ng gatas naglalaman ng 100.00 mg kaltsyum (atb ng gatas - Pagkain 100g)
Atb ng gatas naglalaman ng:
- 48.00 calories (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 6.00 g carbohydrates (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 1.60 g taba (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 2.20 g protina (atb ng gatas - Pagkain 100g)
Mineral
Atb ng gatas naglalaman ng:- 100.00 mg kaltsyum (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (atb ng gatas - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 58.00 mg posporus (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 80.00 mg potasa (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 15.00 mg sosa (atb ng gatas - Pagkain 100g)
Bitamina
Atb ng gatas naglalaman ng:- 0.02 mg bitamina A (retinol o karotina) (atb ng gatas - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B2 o riboflavin (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine (atb ng gatas - Pagkain 100g)
- 10.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (atb ng gatas - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (atb ng gatas - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-potasa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na gatas ay ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina at mineral?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas may pinakamaraming mineral?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang pinaka-bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ubas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labuyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Salmon (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa polumasno ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dahon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa ubas (dry)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa raspberries (sariwang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa ulang sa isang maaari?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa spinach (raw)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa pulang mga sibuyas?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa labuyo?