Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa buong manok itlog 100 g?
buong manok itlog 100 g naglalaman ng 12.80 g protina (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
Buong manok itlog 100 g naglalaman ng:
- 162.00 calories (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.60 g carbohydrates (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 11.50 g taba (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 12.80 g protina (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
Mineral
Buong manok itlog 100 g naglalaman ng:- 54.00 mg kaltsyum (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 2.70 mg bakal (buong manok itlog 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 208.00 mg posporus (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 138.00 mg potasa (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 130.00 mg sosa (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
Bitamina
Buong manok itlog 100 g naglalaman ng:- 0.34 mg bitamina A (retinol o karotina) (buong manok itlog 100 g - Pagkain ng 100g)
- 0.12 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.34 mg bitamina B2 o riboflavin (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.26 mg bitamina B6 o pyridoxine (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (buong manok itlog 100 g - pagkain 100g)
- 2.00 mg bitamina E o tocopherol (buong manok itlog 100 g - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-calories?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parmesan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
De-latang tuna ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 48 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa berde beans (lutong, naka-kahong)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa parmesan?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa peras (dry)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon de-latang tuna?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa puting trigo tinapay?