Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa potatoe (pinirito)?
potatoe (pinirito) naglalaman ng 1.02 mg bitamina A (retinol o karotina) (potatoe (pinirito) - Pagkain ng 100g)
Potatoe (pinirito) naglalaman ng:
- 399.00 calories (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 52.00 g carbohydrates (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 19.00 g taba (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 5.00 g protina (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
Mineral
Potatoe (pinirito) naglalaman ng:- 30.00 mg kaltsyum (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 1.60 mg bakal (potatoe (pinirito) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 150.00 mg posporus (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
Bitamina
Potatoe (pinirito) naglalaman ng:- 1.02 mg bitamina A (retinol o karotina) (potatoe (pinirito) - Pagkain ng 100g)
- 0.20 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.09 mg bitamina B2 o riboflavin (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 11.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (potatoe (pinirito) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-sosa?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa carbohydrates?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa na mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-magnesiyo?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming calories?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Maninipis na piraso ng bigas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Chives (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Field kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pritong sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gudyon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa maninipis na piraso ng bigas?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa karot (lutong, naka-kahong)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa lobster sa isang maaari?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa brokuli (raw)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa mantikilya?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kahel, nilaga hiwa, naka-kahong?