bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon potatoe (pinirito)?
potatoe (pinirito) naglalaman ng 0.09 mg bitamina B2 o riboflavin (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
Potatoe (pinirito) naglalaman ng:
- 399.00 calories (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 52.00 g carbohydrates (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 19.00 g taba (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 5.00 g protina (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
Mineral
Potatoe (pinirito) naglalaman ng:- 30.00 mg kaltsyum (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 1.60 mg bakal (potatoe (pinirito) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 150.00 mg posporus (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
Bitamina
Potatoe (pinirito) naglalaman ng:- 1.02 mg bitamina A (retinol o karotina) (potatoe (pinirito) - Pagkain ng 100g)
- 0.20 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.09 mg bitamina B2 o riboflavin (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
- 11.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (potatoe (pinirito) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (potatoe (pinirito) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POTASA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa potasa?DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-B1 bitamina?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa posporus?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina C?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oatmeal Snowflake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka gatas, unsweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng gulay (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa papkorn grain?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa mantikilya, unsalted (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa powder sa gatas ng baka, buong sweetened?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon ulang (lutong)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa herring (sariwang)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa aprikot (sariwang)?