bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon gatas na tsokolate?
gatas na tsokolate naglalaman ng 0.38 mg bitamina B2 o riboflavin (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
Gatas na tsokolate naglalaman ng:
- 550.00 calories (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 55.60 g carbohydrates (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 33.70 g taba (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 6.00 g protina (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
Mineral
Gatas na tsokolate naglalaman ng:- 216.00 mg kaltsyum (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 4.00 mg bakal (gatas na tsokolate - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 283.00 mg posporus (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 419.00 mg potasa (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 86.00 mg sosa (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
Bitamina
Gatas na tsokolate naglalaman ng:- 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (gatas na tsokolate - Pagkain ng 100g)
- 0.10 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 0.38 mg bitamina B2 o riboflavin (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (gatas na tsokolate - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (gatas na tsokolate - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bitamina A?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina E?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay may ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga sugars at asukal derivatives mayroon ang pinaka-taba?
BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw kuwarta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usbong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon parang halaya?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon karamelo?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa sardinas?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa trigo harina?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon artichoke (nakakain bahagi)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa tupa taba?