Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa baboy atay?
baboy atay naglalaman ng 19.80 g protina (baboy atay - Pagkain 100g)
Baboy atay naglalaman ng:
- 129.00 calories (baboy atay - Pagkain 100g)
- 1.60 g carbohydrates (baboy atay - Pagkain 100g)
- 4.80 g taba (baboy atay - Pagkain 100g)
- 19.80 g protina (baboy atay - Pagkain 100g)
Mineral
Baboy atay naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (baboy atay - Pagkain 100g)
- 16.00 mg bakal (baboy atay - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (baboy atay - Pagkain 100g)
- 333.00 mg posporus (baboy atay - Pagkain 100g)
- 340.00 mg potasa (baboy atay - Pagkain 100g)
- 77.00 mg sosa (baboy atay - Pagkain 100g)
Bitamina
Baboy atay naglalaman ng:- 4.26 mg bitamina A (retinol o karotina) (baboy atay - Pagkain ng 100g)
- 0.43 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (baboy atay - Pagkain 100g)
- 2.85 mg bitamina B2 o riboflavin (baboy atay - Pagkain 100g)
- 0.85 mg bitamina B6 o pyridoxine (baboy atay - Pagkain 100g)
- 27.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (baboy atay - pagkain 100g)
- 0.96 mg bitamina E o tocopherol (baboy atay - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-kaltsyum?PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bitamina C?
MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay may hindi bababa sa mineral?
BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-potasa?
DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso na karne na may hindi bababa sa protina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Salmon (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa balikat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sariwang puting keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa ulang (lutong)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa yogurt?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon parang halaya?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa kuliplor (pinakuluang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa salmon (sariwang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa sardines (buong Canned sa tubig)?