BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
1.
Karne ng baka taba naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
2.
Tupa taba naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
3.
Pinagtahian naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
4.
Bacon (semi taba) naglalaman ng 0.44 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
5.
Raw pinausukan ham naglalaman ng 0.75 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g