Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa surmulet?
surmulet naglalaman ng 95.00 mg kaltsyum (surmulet - Pagkain 100g)
Surmulet naglalaman ng:
- 99.00 calories (surmulet - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (surmulet - Pagkain 100g)
- 3.00 g taba (surmulet - Pagkain 100g)
- 18.00 g protina (surmulet - Pagkain 100g)
Mineral
Surmulet naglalaman ng:- 95.00 mg kaltsyum (surmulet - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (surmulet - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (surmulet - Pagkain 100g)
- 180.00 mg posporus (surmulet - Pagkain 100g)
- 250.00 mg potasa (surmulet - Pagkain 100g)
- 100.00 mg sosa (surmulet - Pagkain 100g)
Bitamina
Surmulet naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (surmulet - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (surmulet - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (surmulet - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (surmulet - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (surmulet - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (surmulet - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa na mineral?BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso marine isda ay may hindi bababa sa bakal?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-protina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda na may hindi bababa sa bitamina A?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw marine isda ng hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
De-latang tuna ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lentils (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka gatas, unsweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Salmon (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Prambuwesas jam sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa de-latang tuna?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa walnut (dry)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa karne ng usa chops?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa ubas (sariwang)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon labanos (raw)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon tomatoe (lutong, naka-kahong)?