Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa naka-kahong salmon?
naka-kahong salmon naglalaman ng 228.00 mg posporus (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
Naka-kahong salmon naglalaman ng:
- 168.00 calories (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 9.60 g taba (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 20.20 g protina (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
Mineral
Naka-kahong salmon naglalaman ng:- 67.00 mg kaltsyum (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 1.30 mg bakal (naka-kahong salmon - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 228.00 mg posporus (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 330.00 mg potasa (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 550.00 mg sosa (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
Bitamina
Naka-kahong salmon naglalaman ng:- 0.07 mg bitamina A (retinol o karotina) (naka-kahong salmon - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 0.18 mg bitamina B2 o riboflavin (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 0.45 mg bitamina B6 o pyridoxine (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (naka-kahong salmon - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (naka-kahong salmon - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa potasa?
MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa na mineral?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang pinaka-bitamina?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa bitamina?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang pinaka-calories?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ang pinaka-calories?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda na may hindi bababa sa bitamina A?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomato juice, inasnan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa perehil (raw)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon pagong?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa halaya (average)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa spinach (lutong)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa lobster sa isang maaari?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa nilinang mushroom, sariwang?