Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa oatmeal Snowflake?
oatmeal Snowflake naglalaman ng 4.30 mg bakal (oatmeal Snowflake - pagkain 100g)
Oatmeal Snowflake naglalaman ng:
- 347.00 calories (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 64.40 g carbohydrates (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 5.80 g taba (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 13.90 g protina (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
Mineral
Oatmeal Snowflake naglalaman ng:- 54.00 mg kaltsyum (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 4.30 mg bakal (oatmeal Snowflake - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 404.00 mg posporus (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 340.00 mg potasa (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 2.00 mg sosa (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
Bitamina
Oatmeal Snowflake naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (oatmeal Snowflake - Pagkain ng 100g)
- 0.40 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 0.14 mg bitamina B2 o riboflavin (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 0.58 mg bitamina B6 o pyridoxine (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (oatmeal Snowflake - pagkain 100g)
- 2.00 mg bitamina E o tocopherol (oatmeal Snowflake - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa calories?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-taba?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN NG RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa calories?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (tuyo) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parmesan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Prambuwesas jam sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomato juice, inasnan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa polumasno ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa ibon na mahaba ang balahibo?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa hen itlog puti 100 g?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa presa (jam)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa ubas (dry)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon aprikot (tuyo)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon apyo (lutong, naka-kahong)?