PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG
Aling naghanda - naproseso pagkain ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso pagkain ay ang pinaka-taba?
1. Margarina (average) naglalaman ng 83.50 g taba Pagkain 100g
2. Mayonesa (lutong bahay) naglalaman ng 79.00 g taba Pagkain 100g
3. Lutong bacon naglalaman ng 53.00 g taba Pagkain 100g
4. Mani (purong) naglalaman ng 44.20 g taba Pagkain 100g
5. Manok itlog powder naglalaman ng 42.70 g taba Pagkain 100g
6. Liverwurst naglalaman ng 42.00 g taba Pagkain 100g
7. Pinirito Debrecin sausage naglalaman ng 41.00 g taba Pagkain 100g
8. Potatoe (chip) naglalaman ng 37.10 g taba Pagkain 100g
9. Gatas na tsokolate naglalaman ng 33.70 g taba Pagkain 100g
10. Gansa naglalaman ng 32.50 g taba Pagkain 100g
11. Kambing chops naglalaman ng 32.00 g taba Pagkain 100g
12. Baboy chops naglalaman ng 30.30 g taba Pagkain 100g
13. Tupa chops naglalaman ng 30.00 g taba Pagkain 100g
14. Lomo ng baboy naglalaman ng 30.00 g taba Pagkain 100g
15. Tsokolate paghahalo naglalaman ng 29.90 g taba Pagkain 100g
16. Domestic pato naglalaman ng 28.50 g taba Pagkain 100g
17. Kakaw pawder naglalaman ng 27.30 g taba Pagkain 100g
18. Baboy (semi taba) naglalaman ng 25.20 g taba Pagkain 100g
19. Baboy inihaw naglalaman ng 25.20 g taba Pagkain 100g
20. Tupa balikat naglalaman ng 25.00 g taba Pagkain 100g
21. Labuyo naglalaman ng 25.00 g taba Pagkain 100g
22. Pritong sausage naglalaman ng 24.60 g taba Pagkain 100g
23. Tupa naglalaman ng 24.00 g taba Pagkain 100g
24. Boloney naglalaman ng 21.00 g taba Pagkain 100g
25. Pinakuluang inasnan ham naglalaman ng 20.60 g taba Pagkain 100g
26. Beef sakrum na buto naglalaman ng 19.50 g taba Pagkain 100g
27. Potatoe (pinirito) naglalaman ng 19.00 g taba Pagkain 100g
28. Kordero (semi taba) naglalaman ng 18.70 g taba Pagkain 100g
29. Pabo naglalaman ng 18.10 g taba Pagkain 100g
30. Tupa lomo naglalaman ng 17.50 g taba Pagkain 100g
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling pagkain ay may ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa taba?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa taba?
Karne
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ay may hindi bababa sa taba?
Groseri
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne produkto?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling mga produkto karne ay may hindi bababa sa taba?
Karne ng usa
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay ang pinaka-grasa?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa grasa?
Manok
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling manok may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling pouktry may hindi bababa sa taba?
Ibon
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga ibon mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga ibon ang may hindi bababa sa taba?
Marine isda
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling marine isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling marine isda ay may hindi bababa sa taba?
Freshwater isda
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling freshwater isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa taba?
Gatas
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling gatas ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling gatas ay may hindi bababa sa taba?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented gatas, cream atbp may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa taba?
Fermented keso
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented cheese ay ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa taba?
Manok itlog
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling poultra itlog ay may hindi bababa sa taba?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa taba?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga prutas at prutas produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa taba?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga sugars at asukal derivatives mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
Tingnan din:
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa carbohydrates?PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-protina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-sosa?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinagtahian ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa kephir?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa kambing keso (average)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa walnut (dry)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa beetroot (pinakuluang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa pinirito Debrecin sausage?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon tupa lomo?