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食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 青菜?

青菜 包含 1.10 克蛋白質 (青菜 - 食品100克)

青菜 包含:

- 35.00 熱量 (青菜 - 食品百克)

- 3.90 克碳水化合物 (青菜 - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (青菜 - 食品百克)

- 1.10 克蛋白質 (青菜 - 食品100克)



礦物質

青菜 包含:

- 36.00 毫克的鈣 (青菜 - 食品100克的)

- 0.50 毫克鐵 (青菜 - 食品100克)

- 0.00 (青菜 - 食品百克)

- 18.00 毫克磷 (青菜 - 食品百克)

- 140.00 毫克鉀 (青菜 - 食品百克的)

- 650.00 毫克鈉 (青菜 - 食品100克)

維生素

青菜 包含:

- 0.01 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (青菜 - 食品百克)

- 0.03 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (青菜 - 食品100克的)

- 0.06 毫克,維生素B2或核黃素 (青菜 - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (青菜 - 食品100克)

- 16.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (青菜 - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (青菜 - 食品百克)



>> 富含蛋白質的食物 鹿肉的大多數蛋白質?
>> ,沒有蛋白質的飲食 鹿肉具有最小的蛋白質嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 鳥類有至少蛋白?
>> 富含蛋白質的食物 鳥類有大多數蛋白質?
>> 沒有蛋白質的飲食 蛤,蟹等有蛋白質嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 脂肪和脂肪物質有蛋白質嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 肉製品最少的蛋白質嗎?
>> 富含蛋白質的食物 肉的大多數蛋白質?
>> 沒有蛋白質的飲食 肉最少的蛋白質嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 糖和糖的衍生物最少的蛋白質嗎?
>> ,沒有蛋白質的飲食 穀物和穀物產品有蛋白質嗎?
>> 高蛋白質的食物 穀物及穀物製品的大多數蛋白質?
>> 沒有蛋白質的飲食 牛奶有蛋白質至少嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 淡水魚有蛋白質嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 海洋魚類有蛋白質嗎?
>> 富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 家禽的有蛋白質嗎?
>> 富含蛋白質的食物 家禽的大多數蛋白質?
>> 富含蛋白質的食物 哪種牛奶最蛋白質?
>> 哪個發酵的牛奶,奶油等富含蛋白質的食物有許多蛋白?
>> 哪個發酵的奶酪,沒有蛋白質的飲食有蛋白質嗎?
>> 富含蛋白質的食物 哪個發酵奶酪的大多數蛋白質?
>> 沒有蛋白質的飲食 哪些食物有蛋白質嗎?
>> 富含蛋白質的食物 哪些食物最蛋白質?
>> 沒有蛋白質的飲食 哪些蔬菜和蔬菜產品有蛋白質嗎?
>> 沒有蛋白質的飲食 哪些禽蛋蛋白質?
>> 沒有蛋白質的飲食 哪些水果和水果產品的蛋白質嗎?
>> 富含蛋白質的食物 哪些水果和水果產品的大多數蛋白質?
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參見:

沒有磷的飲食 準備 - 加工的蔬菜有至少磷嗎?
維生素C的食物 最維生素C的蔬菜和蔬菜產品嗎?
食物中的維生素A 哪些蔬菜和蔬菜產品的大多數維生素A?
維生素B6的食物 準備 - 加工蔬菜的維生素B6嗎?
維生素和礦物質的食物 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有大多數的維生素和礦物質嗎?

增重的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品最胖的呢?

富含鐵質的食物 最鐵的蔬菜和蔬菜產品嗎?
食物中的維生素 準備 - 加工蔬菜的大部分維生素嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚(熏) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆,發酵的種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蛋黃醬(自製) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
粗糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
山羊奶酪(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸乳酒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豆類(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果醬(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
桃子(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
炒Debrecin香腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(熏) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(籌) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


磷在食物中。有多少磷中 龍蝦(新鮮)?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 柚子(新鮮果汁)?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 雞?
磷在食物中。有多少磷中 鰻魚(熏)?
食物中的鐵。有多少鐵中 大豆,發酵的種子?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 西紅柿(幹)?
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