A維他命的食品。多少維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素）是在那裡 青菜?
青菜 包含:
- 35.00 熱量 (青菜 - 食品百克)
- 3.90 克碳水化合物 (青菜 - 食品100克)
- 0.20 克脂肪 (青菜 - 食品百克)
- 1.10 克蛋白質 (青菜 - 食品100克)
礦物質
青菜 包含:- 36.00 毫克的鈣 (青菜 - 食品100克的)
- 0.50 毫克鐵 (青菜 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (青菜 - 食品百克)
- 18.00 毫克磷 (青菜 - 食品百克)
- 140.00 毫克鉀 (青菜 - 食品百克的)
- 650.00 毫克鈉 (青菜 - 食品100克)
維生素
青菜 包含:- 0.01 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (青菜 - 食品百克)
- 0.03 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (青菜 - 食品100克的)
- 0.06 毫克,維生素B2或核黃素 (青菜 - 食品100克)
- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (青菜 - 食品100克)
- 16.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (青菜 - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (青菜 - 食品百克)
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參見:
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沒有蛋白質的飲食 哪些蔬菜和蔬菜產品有蛋白質嗎？
鈉的飲食中沒有加入 有至少鈉的蔬菜和蔬菜產品嗎？
磷的飲食中沒有加入 有至少磷的蔬菜和蔬菜產品嗎？
維生素B1的食物 哪些準備 - 加工蔬菜最有維生素B1？
富含鐵質的食物 準備 - 加工的蔬菜有最鐵的嗎？
雜貨:
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