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食物中的脂肪。有多少脂肪中 青菜?

青菜 包含 0.20 克脂肪 (青菜 - 食品百克)

青菜 包含:

- 35.00 熱量 (青菜 - 食品百克)

- 3.90 克碳水化合物 (青菜 - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (青菜 - 食品百克)

- 1.10 克蛋白質 (青菜 - 食品100克)



礦物質

青菜 包含:

- 36.00 毫克的鈣 (青菜 - 食品100克的)

- 0.50 毫克鐵 (青菜 - 食品100克)

- 0.00 (青菜 - 食品百克)

- 18.00 毫克磷 (青菜 - 食品百克)

- 140.00 毫克鉀 (青菜 - 食品百克的)

- 650.00 毫克鈉 (青菜 - 食品100克)

維生素

青菜 包含:

- 0.01 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (青菜 - 食品百克)

- 0.03 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (青菜 - 食品100克的)

- 0.06 毫克,維生素B2或核黃素 (青菜 - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (青菜 - 食品100克)

- 16.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (青菜 - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (青菜 - 食品百克)



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參見:


減肥的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品有脂肪嗎?

維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的維生素B6嗎?
維生素食品 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最維生素嗎?
維生素C的食物 哪些準備 - 加工蔬菜的維生素C最多?
飲食沒有準備 - 加工的蔬菜有至少鉀鉀
食物中的維生素 最維生素的蔬菜和蔬菜產品嗎?
維生素B6的食物 哪些沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最維生素B6嗎?
食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


酪乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
綠色豆類(熟,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬鈴薯(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(煮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋白100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大蒜(燈泡) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(醃製) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
與蘋果蛋糕 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
辣椒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,煮熟 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
土耳其 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄乾,紅色和白色 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肉凍 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 酪乳?
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