A維他命的食品。多少維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素）是在那裡 南瓜?
南瓜 包含:
- 33.00 熱量 (南瓜 - 食品百克)
- 6.60 克碳水化合物 (南瓜 - 食品100克)
- 0.20 克脂肪 (南瓜 - 食品百克)
- 1.00 克蛋白質 (南瓜 - 食品100克)
礦物質
南瓜 包含:- 78.00 毫克的鈣 (南瓜 - 食品100克的)
- 0.90 毫克鐵 (南瓜 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (南瓜 - 食品百克)
- 28.00 毫克磷 (南瓜 - 食品百克)
- 190.00 毫克鉀 (南瓜 - 食品百克的)
- 5.00 毫克鈉 (南瓜 - 食品100克)
維生素
南瓜 包含:- 1.74 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (南瓜 - 食品百克)
- 0.09 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (南瓜 - 食品100克的)
- 0.11 毫克,維生素B2或核黃素 (南瓜 - 食品100克)
- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (南瓜 - 食品100克)
- 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (南瓜 - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (南瓜 - 食品百克)
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參見:
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維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C呢？
飲食中沒有加入鎂 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鎂嗎？
飲食沒有鉀 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鉀？
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維生素食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有維生素嗎？
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