食物中的鐵。有多少鐵中 橄欖（咸）?
橄欖（咸） 包含:
- 132.00 熱量 (橄欖（咸） - 食品百克)
- 3.90 克碳水化合物 (橄欖（咸） - 食品100克)
- 12.30 克脂肪 (橄欖（咸） - 食品百克)
- 1.20 克蛋白質 (橄欖（咸） - 食品100克)
礦物質
橄欖（咸） 包含:- 74.00 毫克的鈣 (橄欖（咸） - 食品100克的)
- 1.60 毫克鐵 (橄欖（咸） - 食品100克)
- 0.00 鎂 (橄欖（咸） - 食品百克)
- 17.00 毫克磷 (橄欖（咸） - 食品百克)
- 73.00 毫克鉀 (橄欖（咸） - 食品百克的)
- 2400.00 毫克鈉 (橄欖（咸） - 食品100克)
維生素
橄欖（咸） 包含:- 0.09 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (橄欖（咸） - 食品百克)
- 0.03 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (橄欖（咸） - 食品100克的)
- 0.07 毫克,維生素B2或核黃素 (橄欖（咸） - 食品100克)
- 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 (橄欖（咸） - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (橄欖（咸） - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (橄欖（咸） - 食品百克)
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參見:
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食物中的維生素 哪些水果和水果產品有維生素嗎？
維生素和礦物質的食品 準備 - 加工的水果有至少維生素和礦物質嗎？
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飲食沒有準備 - 加工的水果有至少鉀鉀
維生素B6的食物 哪些水果和水果產品有維生素B6嗎？
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飲食中沒有加入鎂 哪些水果和水果產品有鎂嗎？
雜貨:
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