食物中的鐵。有多少鐵中 麵粉?
麵粉 包含:
- 345.00 熱量 (麵粉 - 食品百克)
- 69.40 克碳水化合物 (麵粉 - 食品100克)
- 2.10 克脂肪 (麵粉 - 食品百克)
- 12.10 克蛋白質 (麵粉 - 食品100克)
礦物質
麵粉 包含:- 41.00 毫克的鈣 (麵粉 - 食品100克的)
- 3.30 毫克鐵 (麵粉 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (麵粉 - 食品百克)
- 372.00 毫克磷 (麵粉 - 食品百克)
- 290.00 毫克鉀 (麵粉 - 食品百克的)
- 2.00 毫克鈉 (麵粉 - 食品100克)
維生素
麵粉 包含:- 0.12 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (麵粉 - 食品百克)
- 0.55 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (麵粉 - 食品100克的)
- 0.12 毫克,維生素B2或核黃素 (麵粉 - 食品100克)
- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (麵粉 - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (麵粉 - 食品百克)
- 3.20 毫克維生素E或維生素E (麵粉 - 食品百克)
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參見:
維生素C的食物 哪些準備 - 加工的穀物及穀物產品有維生素C？富含鐵質的食物 沒有準備好 - 未加工的穀物及穀物製品有最鐵的嗎？
維生素和礦物質的食物 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品,大多數的維生素和礦物質嗎？
礦物食品 沒有準備好 - 未加工的穀物及穀物製品的礦物質？
維生素和礦物質的食物 哪些準備 - 加工的穀物及穀物製品最少的維生素和礦物質嗎？
富含鐵質的食物 準備 - 加工的穀物及穀物製品有最鐵的嗎？
雜貨:
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葡萄乾,紅色和白色 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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覆盆子（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Pandied李子罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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鱘 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝肝雞蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,牛奶,生食（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe（爐中烤的） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
龍蝦（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果凍（平均） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮭魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
可可 - 黃油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓（果醬） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 鯡魚（醃製）?
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