食物中的鐵。有多少鐵中 沙丁魚?
沙丁魚 包含:
- 167.00 熱量 (沙丁魚 - 食品百克)
- 0.60 克碳水化合物 (沙丁魚 - 食品100克)
- 9.00 克脂肪 (沙丁魚 - 食品百克)
- 20.00 克蛋白質 (沙丁魚 - 食品100克)
礦物質
沙丁魚 包含:- 18.00 毫克的鈣 (沙丁魚 - 食品100克的)
- 0.90 毫克鐵 (沙丁魚 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (沙丁魚 - 食品百克)
- 182.00 毫克磷 (沙丁魚 - 食品百克)
- 0.00 毫克鉀 (沙丁魚 - 食品百克的)
- 0.00 毫克鈉 (沙丁魚 - 食品100克)
維生素
沙丁魚 包含:- 0.15 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (沙丁魚 - 食品百克)
- 0.06 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (沙丁魚 - 食品100克的)
- 0.50 毫克,維生素B2或核黃素 (沙丁魚 - 食品100克)
- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (沙丁魚 - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (沙丁魚 - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (沙丁魚 - 食品百克)
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