維生素和礦物質的食品
沒有準備好 - 生的食物有至少維生素和礦物質？
1. 羊的脂肪
2. 酸乳酒
3. 鴨蛋100克
4. 火雞雞蛋百克
5. 鵝肝雞蛋100克
6. 葵花籽
7. 可可 - 黃油
8. 動物脂肪（牛,羊和豬脂肪的平均值）
9. 植物油（平均）
10. 橄欖油
11. 接縫
12. 白砂糖
13. 米粉
14. 蛋黃醬（購買）
15. 天然蜂蜜
16. 薏仁粉
17. 糖漿
18. 各種水果拼盤,罐頭
19. 瓜
20. 葡萄（鮮果汁）
21. 梨（鮮）
22. 石榴,甜石榴（鮮）
23. 牛油
24. 胡蘿蔔（原）
25. 牛肝菌
26. 米片
27. 種植蘑菇（罐裝）
28. 黑橄欖（新鮮）
29. 母乳
30. 金槍魚（新鮮）
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穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:
飲食沒有鈉 準備 - 加工食品有至少鈉的嗎？飲食沒有準備 - 加工食品有至少鎂鎂
食物中的維生素B2 沒有準備好 - 生食的維生素B2嗎？
無鈣的飲食 沒有準備好 - 生的食物有至少鈣？
食物中含有豐富的鈉 沒有準備好 - 生的食物最鈉？
沒有蛋白質的飲食 準備 - 加工食品有蛋白質嗎？
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工食品的碳水化合物？
富含鉀的食物 最鉀的食物呢？
飲食沒有鉀 至少鉀的食物有？
雜貨:
金槍魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆整個幹種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊扒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
棲息 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肝菌 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥豆芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西柚汁罐 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果醬（平均） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡扯 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉aitchbone ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔根（原始） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
食品中的維生素B1。多少維生素B1（硫胺素,安奈林）是在那裡 金槍魚罐頭?
磷在食物中。有多少磷中 鯉魚?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 大豆胚芽?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 大豆整個幹種子?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 羊扒?
食物中的鐵。有多少鐵中 棲息?