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維生素和礦物質的食物
哪些食物最維生素和礦物質?

維生素和礦物質的食物 哪些食物最維生素和礦物質?


1. 海藻(幹)

2. 雞肝

3. 不含脂肪的鴨肉

4. 香菜(幹)

5. 小麥胚芽

6. 豬肝

7. 玉米胚芽

8. 李子(鮮)

9. 乾酪

10. 胡蘿蔔(煮熟,罐裝)

11. Ementaler

12. 辣椒

13. 菠菜(熟)

14. 西紅柿(幹)

15. 雞蛋粉

16. 大豆整個幹種子

17. 菜花(煮)

18. 杏(幹)

19. 香菜(原)

20. 甜菜根(原始)

21. 辣根(原)

22. 紅薯(原)

23. 玉米(原)

24. 雞蛋蛋黃百克

25. 荷蘭奶酪

26. 白芸豆

27. 大麥豆芽

28. 南瓜

29. 沙丁魚(整個罐裝水)

30. 綠豆,原



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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>> 維生素和礦物質的食品 哪個發酵的牛奶,奶油等有至少維生素和礦物質?

發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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>> 維生素和礦物質的食物 有至少維生素和礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

食物中的維生素B2 準備 - 加工食品的維生素B2嗎?
維生素和礦物質的食物 哪些食物有至少維生素和礦物質?
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工食品的碳水化合物?
富含碳水化合物的食物 準備 - 加工食品的碳水化合物?

食物中的維生素A 哪個沒有準備好 - 生食的維生素A?
無碳水化合物飲食 食物有至少碳水化合物的嗎?
食品體重增加 準備 - 加工食品最胖的呢?
維生素B1的食品 沒有準備好 - 生食的維生素B1?
飲食無鐵 哪些食物有鐵?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


各種水果拼盤,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥豆芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(罐頭,果汁中) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大黃(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梭子魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋白100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓蜜餞罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
桃子(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 各種水果拼盤,罐頭?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 鯉魚?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 羊奶?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 大麥豆芽?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 菠蘿(罐頭,果汁中)?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 鳧?
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