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維生素和礦物質的食物
哪些食物最維生素和礦物質?

維生素和礦物質的食物 哪些食物最維生素和礦物質?


1. 海藻(幹)

2. 雞肝

3. 不含脂肪的鴨肉

4. 香菜(幹)

5. 小麥胚芽

6. 豬肝

7. 玉米胚芽

8. 李子(鮮)

9. 乾酪

10. 胡蘿蔔(煮熟,罐裝)

11. Ementaler

12. 辣椒

13. 菠菜(熟)

14. 西紅柿(幹)

15. 雞蛋粉

16. 大豆整個幹種子

17. 菜花(煮)

18. 杏(幹)

19. 香菜(原)

20. 甜菜根(原始)

21. 辣根(原)

22. 紅薯(原)

23. 玉米(原)

24. 雞蛋蛋黃百克

25. 荷蘭奶酪

26. 白芸豆

27. 大麥豆芽

28. 南瓜

29. 沙丁魚(整個罐裝水)

30. 綠豆,原



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穀物和穀物製品
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>> 維生素和礦物質的食品 肉最少的維生素和礦物質嗎?

熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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>> 維生素和礦物質的食品 蛤,蟹等有最少的維生素和礦物質嗎?

牛奶
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發酵乳,奶油等
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>> 維生素和礦物質的食品 哪個發酵的牛奶,奶油等有至少維生素和礦物質?

發酵的奶酪
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>> 維生素和礦物質的食品 哪個發酵的奶酪至少維生素和礦物質嗎?

禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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>> 維生素和礦物質的食物 有至少維生素和礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

水果和水果產品
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>> 維生素和礦物質的食品 哪些水果和水果產品的維生素和礦物質嗎?

脂肪物質
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>> 維生素和礦物質的食品 脂肪和脂肪物質最少的維生素和礦物質嗎?

糖及糖衍生物
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>> 維生素和礦物質的食品 糖和糖衍生物有維生素和礦物質嗎?


參見:


碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工食品的碳水化合物?
磷的飲食中沒有加入 沒有準備好 - 生的食物有至少磷嗎?
食物中的維生素B2 準備 - 加工食品的維生素B2嗎?
鎂豐富的食物 準備 - 加工食品的鎂?
維生素E的食物 準備 - 加工食品的維生素E?
維生素B6的食物 哪些食物有維生素B6嗎?
食品體重增加 沒有準備好 - 生的食物最胖的呢?
食物中的維生素B2 沒有準備好 - 生食的維生素B2嗎?
維生素B1的食物 沒有準備好 - 生食的維生素B1?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


玉米(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄乾,紅色和白色 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小扁豆(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(爐中烤的) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,牛奶,生食(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
生菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
天然蜂蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
木瓜(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果凍(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白砂糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏蜜餞,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,生 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
炒Debrecin香腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
烤豬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬鈴薯(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食物中鈣。有多少鈣中 玉米(原)?
鎂的食品。有多少鎂中 小龍蝦(新鮮)?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 葡萄乾,紅色和白色?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 小扁豆(幹)?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 potatoe(爐中烤的)?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 牛奶,牛奶,生食(鮮)?
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