VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in gars spruite?
gars spruite bevat 28.60 g Proteïene (gars spruite - Food 100g)
Gars spruite bevat:
- 369.00 kalorieë (gars spruite - Food 100g)
- 46.60 g koolhidrate (gars spruite - Food 100g)
- 7.60 g vet (gars spruite - Food 100g)
- 28.60 g Proteïene (gars spruite - Food 100g)
Minerale
Gars spruite bevat:- 284.00 mg kalsium (gars spruite - Food 100g)
- 7.30 mg yster (gars spruite - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (gars spruite - Food 100g)
- 775.00 mg fosfor (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg kalium (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg natrium (gars spruite - Food 100g)
Vitamiene
Gars spruite bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (gars spruite - Food 100g)
- 1.00 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B2 of riboflavien (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B6 of piridoksien (gars spruite - Food 100g)
- 3.00 mg vitamien C of askorbiensuur (gars spruite - kos 100g)
- 14.00 mg vitamien E of tocopherol (gars spruite - Food 100g)
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter wildsvleis minimum proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter wildsvleis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vrugte en vrugte produkte het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter vrugte en groente produkte het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vrugte en groente produkte het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter voëls het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter voëls het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter voedsel het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter voedsel het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vleis produkte het die minste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vleis het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vleis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vette en vetterige stowwe het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vette en vetterige stowwe het die meeste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter varswatervis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter varswater vis het die minste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter pluimvee het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter pluimvee het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter pluimvee eiers het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter pluimvee eiers het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter mossels, krappe, ens het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter mossels, krappe, ens het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter melk het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter melk het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter mariene vis het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter mariene vis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter graan en graanprodukte het die minste proteïen?
>> HOë PROTEïEN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter gegiste melk, room, ens het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter gegiste melk, room, ens het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter gefermenteerde kaas het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter gefermenteerde kaas het die meeste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE waarvan die vleis produkte het die meeste proteïen?
Sien ook:
DIEET SONDER IRON Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste yster?VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voorbereide verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamien A?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOODS Watter voorbereide verwerk graan en graanprodukte het die minste vitamiene en minerale?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die meeste koolhidrate?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die meeste vitamines en minerale?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter voorbereide verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamines en minerale?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter voorbereide - verwerkte graan en graanprodukte het die mees kalium?
VITAMINE B2 IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die minste Vitamine B2?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter voorbereide verwerk graan en graanprodukte het die minste Vitamine B2?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamien B1?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Datums, droog in die sektor suiker ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Suur room met 35% vet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beesvleis stertstuk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gebraaide wors ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Bosbessen, ingemaakte gestoofde ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Oranje (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sardientjies (hele ingemaak in water) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte salm ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Preie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mariene alge (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aspiek ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gars spruite ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tuna (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kefir ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Seldery (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Naat ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rys meel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vars wit kaas ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in datums, droog in die sektor suiker?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in suur room met 35% vet?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in beesvleis stertstuk?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in gebraaide wors?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in bosbessen, ingemaakte gestoofde?
Vitamien B1 in voedsel. Hoeveel vitamien B1 (thiamin, Aneurin) is daar in oranje (vars sap)?