C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in gars spruite?
gars spruite bevat 3.00 mg vitamien C of askorbiensuur (gars spruite - kos 100g)
Gars spruite bevat:
- 369.00 kalorieë (gars spruite - Food 100g)
- 46.60 g koolhidrate (gars spruite - Food 100g)
- 7.60 g vet (gars spruite - Food 100g)
- 28.60 g Proteïene (gars spruite - Food 100g)
Minerale
Gars spruite bevat:- 284.00 mg kalsium (gars spruite - Food 100g)
- 7.30 mg yster (gars spruite - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (gars spruite - Food 100g)
- 775.00 mg fosfor (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg kalium (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg natrium (gars spruite - Food 100g)
Vitamiene
Gars spruite bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (gars spruite - Food 100g)
- 1.00 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B2 of riboflavien (gars spruite - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B6 of piridoksien (gars spruite - Food 100g)
- 3.00 mg vitamien C of askorbiensuur (gars spruite - kos 100g)
- 14.00 mg vitamien E of tocopherol (gars spruite - Food 100g)
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter wildsvleis het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter wildsvleis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en vrugte produkte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voëls het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voëls het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voedsel het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voedsel het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vleis het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vleis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vette en vetterige stowwe het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter varswatervis die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter varswater vis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD Watter pluimvee het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee eiers het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee eiers het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter melk het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD Watter mariene vis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD Watter mariene vis die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter graan en graanprodukte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gegiste melk, room, ens het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gegiste melk, room, ens het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD wat die minste melk vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS waarvan die vleis produkte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS waarvan die vleis produkte het die meeste vitamien C?
Sien ook:
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste vitamien B6?VITAMIEN B1 IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die minste Vitamien B1?
KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter graan en graanprodukte het die meeste vet?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter voorbereide verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamines en minerale?
VITAMINE B2 IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien B2?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter voorbereide verwerk graan en graanprodukte het die meeste vitamien B6?
VITAMIEN E IN FOOD Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien E?
VITAMIENE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou graan en graanprodukte het die minste vitamiene?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter graan en graanprodukte het die minste magnesium?
VITAMIEN C IN FOODS Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien C?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Aardappel (wat in `n oond gebak is) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pomelo (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sojabone kiem ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gaar spek ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekweekte sampioene (ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Voëls ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Garsbrood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spinasie (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rys korrel (nie geskil) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Botter ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Karamel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skaaptjops ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hollandse kaas ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blomkool (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beesvleis talg ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spek (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pandied pruim ingemaak ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in aardappel (wat in `n oond gebak is)?
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in pomelo (vars)?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in wortels (rou)?
VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in druiwe (vars)?
Kalsium in VOEDSEL. Hoe veel kalsium is daar in sojabone kiem?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in gaar spek?