فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في دجاجة بياض البيض 100 غ?

دجاجة بياض البيض 100 غ يحتوي 0.23 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

دجاجة بياض البيض 100 غ يحتوي:

- 49.00 السعرات الحرارية (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 0.80 الكربوهيدرات ز (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 10.90 غرام من البروتين (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

المعادن

دجاجة بياض البيض 100 غ يحتوي:

- 10.00 ملغ كالسيوم (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ حديد (دجاجة بياض البيض 100 غ - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 15.00 ملغ فوسفور (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 149.00 ملغ البوتاسيوم (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 176.00 ملغ صوديوم (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

الفيتامينات

دجاجة بياض البيض 100 غ يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (دجاجة بياض البيض 100 غ - 100G الأغذية)

- 0.02 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (دجاجة بياض البيض 100 غ - 100G الأغذية)

- 0.23 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 0.22 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

- 0.30 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (دجاجة بياض البيض 100 غ - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (دجاجة بياض البيض 100 غ - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون PROTEIN أي البيض والدواجن لديها أقل من البروتين؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر البوتاسيوم؟
DIET بدون الكربوهيدرات أي البيض والدواجن لديها أقل من الكربوهيدرات؟
فيتامين (أ) في FOODS أي البيض والدواجن لديها أقل فيتامين A؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي البيض والدواجن لديها أقل البوتاسيوم؟
VITAMIN E IN FOODS أي البيض والدواجن لديها فيتامين E الأقل؟
FOODS المغنيسيوم RICH أي البيض والدواجن لديها أكثر المغنيسيوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي البيض والدواجن لديها B2 فيتامين الأكثر؟
DIET دون الكالسيوم أي البيض والدواجن لديها أقل الكالسيوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي البيض والدواجن لديها B2 فيتامين الأقل؟