فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الرنجة (المدخن)?

الرنجة (المدخن) يحتوي 0.04 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الرنجة (المدخن) - 100G الأغذية)

الرنجة (المدخن) يحتوي:

- 205.00 السعرات الحرارية (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 0.00 الكربوهيدرات ز (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 12.90 غرام من الدهون (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 22.20 غرام من البروتين (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

المعادن

الرنجة (المدخن) يحتوي:

- 66.00 ملغ كالسيوم (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 1.40 ملغ حديد (الرنجة (المدخن) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 254.00 ملغ فوسفور (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 285.00 ملغ البوتاسيوم (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 720.00 ملغ صوديوم (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الرنجة (المدخن) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الرنجة (المدخن) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الرنجة (المدخن) - 100G الأغذية)

- 0.28 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 0.35 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الرنجة (المدخن) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الرنجة (المدخن) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها B1 فيتامين الأقل؟
FOOD IN A VITAMIN أي الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين A؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل المغنيسيوم؟
غنية في الفوسفور FOODS التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أكثر الفوسفور؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أقل من السعرات الحرارية؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لها أكبر الكالسيوم؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN C IN FOOD أي الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين C؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر البوتاسيوم؟