KOST UDEN JERN
Hvilken uforberedt - rå fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
Calcium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Creme fraiche med 35% fedt indeholder 0.00 mg jern mad 100g
2. Kefir indeholder 0.00 mg jern mad 100g
3. Frisk hvid ost indeholder 0.00 mg jern mad 100g
4. Flødeskum indeholder 0.05 mg jern mad 100g
5. Smør indeholder 0.19 mg jern mad 100g
6. Yoghurt indeholder 0.20 mg jern mad 100g
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
Korn og kornprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
Kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
Delikatesser
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
Vildt kød
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
Fugle
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
Marine fisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
Ferskvandsfisk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
Muslinger, krabber, osv.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
Mælk
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
Syrnede oste
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
æg af fjerkræ
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
Frugt og frugtprodukter
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
Fedtstoffer
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
Sukkerarter og sukkerderivater
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
Se også:
FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilken forberedt - forarbejdet fermenteret mælk, fløde osv har den mest fosfor?A-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå fermenteret mælk, fløde osv har mindst vitamin A?
FøDEVARER RIGE På CALCIUM Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har den mest calcium?
KOST UDEN FOSFOR Hvilken forberedt - forarbejdet fermenteret mælk, fløde osv har mindst fosfor?
FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken forberedt - forarbejdet fermenteret mælk, fløde osv har de mindst kalorier?
MINERALER I MADEN Hvilken forberedt - forarbejdet fermenteret mælk, fløde osv har de fleste mineraler?
KOST UDEN SODIUM Hvilken uforberedt - rå fermenteret mælk, fløde osv har mindst natrium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken forberedt - forarbejdet fermenteret mælk, fløde osv har den mest kalium?
MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdet fermenteret mælk, fløde osv har den mest magnesium?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har den mest vitamin B6?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Margarine (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stikkelsbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulerødder (kogte, på dåse) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majs (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Liverwurst ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stegt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karpe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får skulder ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kål (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvide bønner ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Artiskok (den spiselige del) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Risflager ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Høne æggeblomme 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ærter (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (frisk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fåremælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Uraffineret sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kogt bacon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oliven (saltet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B1 i fødevarer. Hvor meget vitamin B1 (thiamin, Aneurin) er der i margarine (gennemsnit)?
SUND MAD - Kalorier. Hvor mange kalorier er der i stikkelsbær (friske)?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i gulerødder (kogte, på dåse)?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i majs (rå)?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i liverwurst?
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i potatoe (stegt)?