ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Πρωτεΐνη - ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσο πρωτεΐνη είναι εκεί πέστροφα?

πέστροφα περιέχει 19.20 g Πρωτεΐνη (πέστροφα - Φαγητό 100g)

πέστροφα περιέχει:

- 96.00 θερμίδες (πέστροφα - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (πέστροφα - Φαγητό 100g)

- 2.10 g λίπους (πέστροφα - Τρόφιμα 100g)

- 19.20 g Πρωτεΐνη (πέστροφα - Φαγητό 100g)

ορυκτά

πέστροφα περιέχει:

- 20.00 mg ασβέστιο (πέστροφα - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg σιδήρου (πέστροφα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (πέστροφα - Φαγητό 100g)

- 220.00 mg φωσφόρου (πέστροφα - Φαγητό 100g)

- 410.00 mg κάλιο (πέστροφα - Φαγητό 100g)

- 40.00 mg νατρίου (πέστροφα - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

πέστροφα περιέχει:

- 0.05 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πέστροφα - Τρόφιμα 100g)

- 0.09 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πέστροφα - Τρόφιμα 100g)

- 0.15 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πέστροφα - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πέστροφα - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πέστροφα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πέστροφα - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Β2;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια του γλυκού νερού έχουν πλέον το κάλιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο κάλιο;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν την πιο μαγνήσιο;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχει τα περισσότερα λιπαρά;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο λίπος;