Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε βλαστάρι?

βλαστάρι περιέχει 65.00 mg νατρίου (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

βλαστάρι περιέχει:

- 76.00 θερμίδες (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

- 0.40 g λίπους (βλαστάρι - Τρόφιμα 100g)

- 18.00 g Πρωτεΐνη (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

ορυκτά

βλαστάρι περιέχει:

- 20.00 mg ασβέστιο (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

- 1.10 mg σιδήρου (βλαστάρι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

- 200.00 mg φωσφόρου (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

- 300.00 mg κάλιο (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

- 65.00 mg νατρίου (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

βλαστάρι περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (βλαστάρι - Τρόφιμα 100g)

- 0.20 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (βλαστάρι - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (βλαστάρι - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (βλαστάρι - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (βλαστάρι - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (βλαστάρι - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Ε;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια του γλυκού νερού έχουν πλέον το κάλιο;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;