Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal rohelised oad (keedetud, konserveeritud)?
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) sisaldab:
- 39.00 kaloreid (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 6.70 g süsivesikuid (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 0.20 g rasva kohta (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 2.40 g Valk (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
Mineraalid
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) sisaldab:- 44.00 mg kaltsiumi (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 1.00 mg rauda (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 44.00 mg fosforit (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 258.00 mg kaaliumi (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 2.00 mg naatriumi (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Rohelised oad (keedetud, konserveeritud) sisaldab:- 0.19 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 0.07 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 0.11 mg B2-vitamiini või riboflaviini (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 0.16 mg B6-vitamiini või püridoksiin (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
- 19.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - toidu 100g)
- 2.50 mg E-vitamiini või tokoferooli (rohelised oad (keedetud, konserveeritud) - Toidu 100g)
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Millist toitu on kõige kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Millist piima on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline toit on vähemalt kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline rasvad ja rasvainete on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaaliumi?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline puu-ja puu-tooted on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline merekalad on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline merekalad on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline mageveekaladest on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline mageveekaladest on kõige kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline linnuliha on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline lindudel on vähemalt kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline lihatooted on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline lihatooted on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline liha on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline liha on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline kodulindude munad on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline kodulindude munad on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline karbid, krabid jne on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline karbid, krabid jne on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline kääritatud juustud on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline kääritatud juustud on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline hirveliha on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline hirveliha on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaaliumi?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI mille suhtes kodulinnud on vähemalt kaalium?
>> FOODS RIKAS KAALIUMI kust linnud on kõige kaalium?
>> TOITUMISES ILMA KAALIUMI kelle piim on vähemalt kaalium?
Vaata ka:
FOODS RIKAS NAATRIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige naatrium?C-VITAMIINI FOODS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt C-vitamiini?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige süsivesikuid?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt kaalium?
DIEET RAUA mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt raud?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaloreid?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt B2-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige rasva?
TOITUDES Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige mineraale?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige B1-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Herned (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Roheline pipar ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sõstrad, punane ja valge ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Söögipeet (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiinid (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sarapuupähkel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoos (kuivatatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Taimeõli (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Odrajahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiima, koorima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kanaliha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuupäevad, kuivatatud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores tainas ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores suitsusink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küüslauk (pirn) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lamba välisfilee ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal konn trummipulk?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal herned (kuumtöödeldud, konserveeritud)?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal roheline pipar?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal lambapiima?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal sõstrad, punane ja valge?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal söögipeet (toores)?