مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در گل کلم (خام)?
گل کلم (خام) شامل 2.40 پروتئین G (گل کلم (خام) - غذا 100G)
گل کلم (خام) شامل:
- 30.00 کالری (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 4.50 گرم کربوهیدرات (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.20 گرم چربی (گل کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 2.40 پروتئین G (گل کلم (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
گل کلم (خام) شامل:- 22.00 میلیگرم کلسیم (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 1.10 میلی گرم آهن (گل کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (گل کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 72.00 میلی گرم فسفر (گل کلم (خام) - مواد غذایی 100G)
- 350.00 میلی گرم پتاسیم (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 20.00 میلی گرم سدیم (گل کلم (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
گل کلم (خام) شامل:- 0.03 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.13 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.11 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.20 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 72.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (گل کلم (خام) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (گل کلم (خام) - غذا 100G)
>> رژیم غذایی بدون پروتئین که گوشت گوزن و آهو پروتئین حداقل؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که گوشت گوزن و آهو است که اغلب پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین که چربی و مواد چرب حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که پرندگان ترین پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین که پرندگان به حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که میوه ها و محصولات میوه پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین که میوه ها و محصولات میوه حداقل پروتئین؟
>> مواد غذایی پروتئین بالا که غلات و محصولات غلات, پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که تخمیر پنیر ترین پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین که تخم مرغ دارای حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که تخم مرغ دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که با ماهی های آب شیرین ترین پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام یک از محصولات گوشت حداقل پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام گوشت دارای حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام گوشت است که اغلب پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام مواد غذایی کم پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام مرغ است که اغلب پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام مرغ است حداقل پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام ماهی دریایی حداقل پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام ماهی آب شیرین حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام قندها و مشتقات قند بیشتر پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام قندها و مشتقات شکر حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام غذاها ترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام صدف, خرچنگ و غیره ترین پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام شیر است که حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام شیر است که اغلب پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام تخمیر پنیر کم پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای حداقل پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین کدام تخمیر شیر, خامه و غیره ترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین چربی و مواد چرب ترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین محصولات گوشت ترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از پروتئین ماهی های دریایی ترین پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین غلات و حبوبات و محصولات حداقل پروتئین؟
>> رژیم غذایی بدون پروتئین صدف, خرچنگ و غیره حداقل پروتئین؟
همچنین نگاه کنید به:
غذاهای غنی از منیزیم آماده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین منیزیم؟رژیم غذایی بدون فسفر که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل فسفر؟
E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات آمادگی که - سبزیجات خام را دست کم کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون فسفر آمادگی - سبزیجات خام را حداقل فسفر؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - سبزیجات خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟
غذاهای غنی از پتاسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین پتاسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آماده - پردازش از سبزیجات کم کالری؟
رژیم غذایی بدون سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم سدیم را دارند؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
ماهی تن (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تمام تخم مرغ 48 گرم در ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر تغلیظ شده گاو, شیرین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گاو (چربی نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سبزی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرما (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
در جای بلند قرار دادن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ذرت (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارگارین (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گاو, دوغ, نپخته (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سویا دانه خشک کل ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مویز, قرمز و سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کبد غاز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کشت قارچ, تازه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بره ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زغال اخته (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساردین (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
عصاره گریپ فروت را در قوطی های ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلسیم موجود در مواد غذایی است. چه مقدار کلسیم وجود دارد در ماهی تن (تازه)?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در تمام تخم مرغ 48 گرم در?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در شیر تغلیظ شده گاو, شیرین?
مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در گوشت گاو (چربی نیمه)?
ویتامین B6 در مواد غذایی است. چقدر ویتامین B6 یا پیریدوکسین در سبزی?
ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در خرما (تازه)?