Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i chompóid aibreog, stánaithe?
chompóid aibreog, stánaithe tá 0.60 mg iarainn (chompóid aibreog, stánaithe - bia 100g)
Chompóid aibreog, stánaithe tá:
- 88.00 calories (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 21.00 carbaihiodráití g (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 0.10 g saill (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 0.60 g Próitéin (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
Mianraí
Chompóid aibreog, stánaithe tá:- 9.00 mg cailciam (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 0.60 mg iarainn (chompóid aibreog, stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 15.00 mg fosfar (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 250.00 mg potaisiam (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 2.00 mg sóidiam (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
Vitimíní
Chompóid aibreog, stánaithe tá:- 0.41 mg vitimín A (retinol nó carotene) (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B6 nó pyridoxine (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
- 4.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (chompóid aibreog, stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (chompóid aibreog, stánaithe - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an potaisiam a laghad?BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na mianraí a laghad?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an fosfar an chuid is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil ar a laghad vitimín B2?
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil na vitimíní a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an próitéine is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil a laghad vitimín C?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Brocailí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boloney ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muisiriúin saothraithe (stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil coinín baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Coinín réimse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seam ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gheire mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Im ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Quince (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pluma pandied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cruithneacht semolina ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann brocailí (amh)?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i boloney?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i muisiriúin saothraithe (stánaithe)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann sairdín?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i feoil coinín baile?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i coinín réimse?