ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. અનાજ ચોખા (ન peeled)?

અનાજ ચોખા (ન peeled) સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

અનાજ ચોખા (ન peeled) સમાવે:

- 352.00 100g ફૂડ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - કેલરી)

- 77.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - ફૂડ 100g)

- 1.40 100g ફૂડ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - ગ્રામ ચરબી)

- 7.80 જી પ્રોટીન (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

અનાજ ચોખા (ન peeled) સમાવે:

- 45.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - ફૂડ 100g)

- 2.00 ખોરાક 100g (અનાજ ચોખા (ન peeled) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

- 302.00 એમજી ફોસ્ફરસ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

- 213.00 એમજી પોટેશિયમ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - ફૂડ 100g)

- 9.00 એમજી સોડિયમ (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

અનાજ ચોખા (ન peeled) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (અનાજ ચોખા (ન peeled) - ફૂડ 100g)

- 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

- 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (અનાજ ચોખા (ન peeled) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
લોખંડમાં FOODS RICH કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન ઇ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
ખોરાક IRON વિના કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી કેલરી છે?